Liu He Kung Fu

Liu He (六合) betekent letterlijk “zes in harmonie”. Het is een zeer traditionele stijl en voor zover bekend is de stijl terug te voeren tot de beroemde generaal en volksheld Yue Fei (1102-1141). De bewegingen van Liu He zijn niet heel ingewikkeld, de moeilijkheid zit in de coördinatie van de verschillende lichaamsdelen, houding en controle. Het lichaam beweegt als een geheel in plaats van losse lichaamsdelen. Dit is nodig op voor het genereren van maximale kracht.



De training bestaat uit verschillende trainingsonderdelen. Om te beginnen wordt veel aandacht besteed aan de basis (standen , trappen, stoten, sprongen, grondoefeningen). Vervolgens worden de bewegingen verder getraind/verfijnd in vormen (achtereenvolgende reeks van bewegingen) om uiteindelijk de toepassing van de bewegingen (applicaties) met en tegen elkaar te trainen.

Naast de vele handvormen, zijn er ook tal van wapenvormen (stok, speer, hellebaard, breedzwaard, rechtzwaard, dubbelhandige wapens, ketting etc).

Voor foto's zie HIER